Διαιτολογικό Γραφείο
Μακρατζάκη Χριστίνα
MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

07 Μαΐου 2010

Γρήγορο επιδόρπιο για παιδιά



Ένα εύκολο, γρήγορο και δροσερό σνακ για τα μικρά παιδιά σας αλλά και για όσους βρίσκεστε σε δίαιτα και επιθυμείτε "παγωτό".

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Καταψύξτε 1-2 ώριμες μπανάνες.
Την επόμενη μέρα βγάλτε τις, αλέστε τις στο multi με λίγο πρόβειο γιαούρτι και το σνακ είναι έτοιμο. Καταναλώνεται αμέσως. 

Μπορείτε το ίδιο να το κάνετε και με άλλα φρούτα. 
(π.χ. φράουλες με μπανάνα ή ροδάκινο με βερίκοκο).
Με αυτό τον τρόπο αξιοποιείτε και τα πολύ ώριμα φρούτα.
Κοινοποίηση:

Αναζητηση

Δημοφιλη

Ετικετες

Αλήθειες Αλκοόλ Ανοσοποιητικό Απώλεια βάρους Ασθένειες Ασφάλεια Αφροδισιακές τροφές Βακτηρίδιο Βασιλόπιτα Βρέφη Γκρειπ φρουτ Γλυκά Γονείς Γυναίκα Δηλητηρίαση Διαιτολόγος Διατήρηση βάρους Διατροφικές συνήθειες Δίπλες εγκυμοσύνη Ελαφριά γεύματα Ενσυνείδητη διατροφή Εξετάσεις Ετικέτες Ζέστη Ίνες Ισορροπημένη διατροφή Ισχυρισμοί Καλοκαίρι Κάστανο Κατάθλιψη Κατάψυξη Κατεψυγμένα Καύσωνας Κολοκύθα κοροναϊός κορονοϊός Κουραμπιές Κρύο Μελομακάρονα Μύθοι Μυρωδιά Νερό Νηστεία Νύχτα Νυχτερινή υπερφαγία Ξεκινήματα Ξηροί καρποί Όσπρια Παγίδες Παιδιά Παραλία Παχυσαρκία Πειρασμοί Πίτσα Πρόληψη Προσχολική ηλικία Ρόδι Σαρακοστή Στερεές τροφές Στόχοι Συμβουλές Σύνδρομο Συνταγές Σχολική ηλικία Τρόφιμα Τροφοδηλητηρίαση Υγιεινή Υδατάνθρακες Υπερφαγία Φθiνόπωρο Φυτικές ίνες Χειμώνας Χριστούγεννα Ψυγείο E. coli Light